健康一生你最美!!親愛的乳癌篩檢做了沒??
在台灣,每年約有九萬人罹患癌症,其中有近一萬人是乳癌,乳癌更是女性癌症發生率第一位,根據統計資料顯示,我國乳癌 10年中增加 40%,民國 99 年國內約有 9,600 名婦女罹患乳癌, 101 年有近 1,900 位婦女死於乳癌,相當於每天有 26 位婦女被診斷罹患乳癌、 5 位婦女因乳癌而失去寶貴性命。
乳癌是威脅女性健康的頭號殺手,但國內乳癌篩檢率卻僅約三成,女性朋友每個月的自我檢查不能少,沒有摸到異狀也不能掉以輕心,還是要定期接受篩檢及醫師詳細的檢查才能確保自身的健康。想要遠離乳癌的三大要點並不難,謹記「低脂、高纖、多蔬果」,外食族也不用擔心,只要記得每餐多搭配燙青菜或蔬菜湯,就容易達到天天 5 蔬果的標準,並且配合國民健康署提供的定期篩檢。
國民健康署提供免費定期篩檢年齡:
(1)45 歲以上至未滿 70 歲,每二年一次。
(2)40 歲以上至未滿 45 歲且其母親、女兒、姊妹、祖母或外祖母曾患有乳
癌之婦女,每兩年一次。
※ 請攜帶身份證、IC健保卡。
臺南市政府衛生局 東山區衛生所 關心您
保健服務諮詢專線:6802618
HyRead電子書link to https://sesestn.ebook.hyread.com.tw/ _blank
link to https://sesestn.ebook.hyread.com.tw \_blank
link to https://www.seses.tn.edu.tw/uploads/tadnews/tmp/1013/114%E5%B9%B4%E5%85%A5%E5%AD%B8%E5%85%AC%E5%91%8A.pdf#114%E5%B9%B4%E5%85%A5%E5%AD%B8%E5%85%AC%E5%91%8A.pdf _blank
link to https://www.seses.tn.edu.tw/uploads/tadnews/tmp/1013/114%E5%B9%B4%E5%85%A5%E5%AD%B8%E5%85%AC%E5%91%8A.pdf#114%E5%B9%B4%E5%85%A5%E5%AD%B8%E5%85%AC%E5%91%8A.pdf \_blanklink to https://www.seses.tn.edu.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=1264 \_blank
| 教師輔導與管教學生辦法及校園安全檢查規定 |
| 臺南市東山區聖賢國小校園緊急傷病處理實施辦法 |
| 112臺南市東山區聖賢國小學生在校作息時間 |
| 教育部函頒之服儀規定及本校服儀規定 |
| 臺南市東山區聖賢國小性別平等教育委員會設置要點 |
| 臺南市東山區聖賢國民小學性別平等教育實施規定 |
| 臺南市東山區聖賢國民小學校園性別事件防治規定 |
| 臺南市東山區聖賢國民小學獎勵管教規定 |
| 本校命題、審題及迴避原則實施要點 |
link to https://eliteracy.edu.tw/Shorts/xiaohongshu.html _blank
link to https://eliteracy.edu.tw/Shorts/xiaohongshu.html _blank
| 環境教育網站 |
| 113母語日教育網 |
| 防制學生藥物濫用資源網 |
| 「冷靜想想」反詐系列影片 |
| 全民國防手冊 |
| 防治邦克列酸食品中毒專區 |
| 蘇丹色素食安專區 |
| 登革熱防疫專區 |
| 防災教育網站 |
| 健康促進網站 |
| 防範一氧化碳中毒專區 |
| 112母語日教育網 |
| 111母語日教育網 |
| 110母語日教育網 |
| 交通安全評鑑網站 |
| 聖賢附幼推動母語網站 |
| 臺南市家庭教育中心 |
| 聖賢國小低碳校園標章認證 |